安全親山 • 預防至上

充足的準備是平安回家的唯一道路,請詳細閱讀以下戶外與活動規範

活動參與及取消資格規範

  1. 影像真實性要求:上傳之打卡合照必須為參賽者本人於活動期間內親自拍攝。嚴禁使用合成照片、盜用他人照片或修圖偽造。一經主辦單位查獲或經人檢舉屬實,將立即取消獲獎及達人榜資格。
  2. 重複領獎限制:活動一(絕美步道集點)與活動二(森遊小百岳加碼)每位國民、每個身份證字號各僅限兌換各階段獎項乙次,不得使用多重帳號惡意重複冒領。
  3. 限量獎品發放:所有活動實體禮品均數量有限,將依據系統後台「審核通過的時間順序」發放,贈完為止。主辦單位保留更換同等價值贈品之權利。

登山安全與氣候環境須知

  1. 落石與地形風險:花蓮部分步道(如太魯閣燕子口、九曲洞、錐麓古道等)位於發達的峽谷地形中,易受強風、地震或豪雨影響引發土石鬆動。強烈建議山友進入該區域時配戴臨時防護頭盔,並勿在落石頻繁區逗留。
  2. 氣候多變應對:山區氣候瞬息萬變,午後常有局部陣雨或濃霧(特別是合歡東峰、石門山等高海拔百岳)。出發前請務必密切留意中央氣象署的天氣預報,若遇颱風警報、豪雨特報或地震,請立刻中止登山行程。
  3. 入山證與封閉公告:部分特定步道需提前申請入山證或生態保護區入園許可(如錐麓古道)。此外,出發前請至台灣國家公園官網或花蓮縣政府觀光處查閱最新步道封閉與整修公告,切勿強行闖入封閉封鎖區域。

⚠️ 緊急應變提醒

若在健行途中遭遇蜂群、野生動物(如台灣黑熊、百步蛇)或身體不適,請保持冷靜緩步撤離。建請隨身下載「119報案APP」或在手機無訊號時撥打「112緊急救難專線」。

健行裝備與體能建議

工欲善其事,必先利其器。請依據您挑選的步道難易度,攜帶對應的專業戶外裝備:

基礎休閒步道(散步級)

  • 防滑運動鞋或健走鞋
  • 防曬帽、輕便防風外套
  • 個人飲用水(至少500ml)
  • 充飽電的手機與行動電源

經典小百岳(中級挑戰)

  • 中高筒登山鞋、專業登山杖
  • 兩截式透氣雨衣(勿帶輕便雨衣)
  • 保暖衣物(洋蔥式穿法)
  • 高熱量行動糧(堅果、巧克力)

高山百岳(高級路線)

  • 專業登山大背包、頭燈與備用電池
  • 離線地圖(如GPX軌跡導航)
  • 急救隨身藥品、求生哨
  • 評估預防高山症之準備

永續自然:Leave No Trace 規範

  1. 垃圾自行帶下山:請珍惜花蓮這片美麗的天然畫廊,健行過程中產生的所有垃圾(包含果皮、茶包、衛生紙、廚餘)請一律自行打包帶回市區丟棄,切勿遺留山林。
  2. 尊重野生動植物:請與野生動物保持安全距離,不餵食、不騷擾、不挑釁;對於步道周邊的珍稀花草植物,請用相機記錄美景即可,嚴禁採摘或破壞。
  3. 維護環境安寧:在山林步道內請勿大聲喧嘩、或使用擴音喇叭播放音樂,讓所有山友都能靜心享受大自然的蟲鳴鳥叫與洗滌身心的寧靜。